?

Log in

No account? Create an account

Предыдущий пост | Следующий пост

френды, ай нид хелп!

Вопрос у меня гипотетический, но знать ответ надо, очень интересует разница подходов.

Ситуация такая: не дай бог, конечно, но допустим что у вас что-то очень сильно болит, настолько сильно что вы не можете ничего делать кроме как валяцца и жалобно стонать. а обезболивающего, увы, нет и в течение ближайших нескольких часов не предвидится. как и медицинской помощи. Вот как вы будете себя от этой боли отвлекать? Пытаться ни о чем не думать вообще или наоборот, вспоминать самые светлые  и прекрасные моменты в жизни, решать на память кроссворды и шахматные задачки, строить планы на будущее, громко орать во весь голос и жаловаться на судьбу?
Вопрос не столько в том, что именно из этого может быстрее всего помочь, а что бы вы скорее всего стали делать.

очень нада!

Метки:

Комментарии

( 16 комментариев — Оставить комментарий )
mnechaev
16 июл, 2011 01:39 (UTC)
учитывая, что в последнее время мне рвут зубы, могу сказать, что обезболивающее я не пью... а вообще боль маленько даже мозги прочищает, просто думать о ней не надо и все... тогда боль будет восприниматься не как боль - к ней просто привыкнешь.
ptisa_jill
16 июл, 2011 02:47 (UTC)
но чтобы о ней не думать, надо же ведь думать о чем-то другом?
mnechaev
16 июл, 2011 06:04 (UTC)
конечно... о чем нибудь или ком нибудь... или о том и том вместе ;)
zajcev_ushastyj
16 июл, 2011 03:17 (UTC)
Ну, это мы проходим ежемесячно. А таблетки не всегда помогают или их в таких количествах жрать не полагается.
По моему опыту, очень отвлекает рутина, которую так или иначе делать надо: белье разобрать, ужин приготовить, посуду помыть... Пока занята, про боль забываешь. А вот как закончишь и сядешь отдохнуть - тут оно и наваливается.
ptisa_jill
16 июл, 2011 03:20 (UTC)
дело в том, что мне надо, чтобы отвлечься можно было бы только ментальными способами.
поэтому я и задала в условиях задачи, что боль такая когда на рутину сил уже не хватает. потому что знаю, что она хорошо отвлекает.
fewck
16 июл, 2011 06:37 (UTC)
Мне тоже в последнее время зубы рвут и новые вставляют, мне помогает сон. Он, конечно, не нормальный, а странный и беспокойный, но отвлекает.
racer_yu
16 июл, 2011 09:00 (UTC)
Мой не то чтобы метод, а просто так есть.
От сильной боли, что физической, что душевной, довольно часто у меня отключается способность мыслить, поэтому лечь и тупо смотреть в стену, опустошая закоулки мозгов, -лучшее что могу сделать, кроме того желательно заснуть хоть на сколько-то.
А так у меня просто уже до конца не проходит, упустила в свое время, и я приспособилась все же с таблетками, человек ко всему привыкает.
keidi
16 июл, 2011 11:02 (UTC)
Лежать и дышать. Включать кратковременную память - на каждый вздох. И заснуть или впасть в анабиоз какой-нибудь, если получится. Иногда музыка помогает, но тут можно и ошибиться.
karneheni
16 июл, 2011 13:44 (UTC)
хм... наверно алкоголь и чего-нибудь посмотреть/поиграцо интересного
а от сильной головной боли мне физ нагрузки помогали
ну а если такая сильная что прям не встать то тут наверно без врача не обойтись О_о
_unorthodox
16 июл, 2011 17:18 (UTC)
"Пытаться ни о чем не думать вообще".
ex_roiko
16 июл, 2011 20:23 (UTC)
я обычно ложусь и "втягиваюсь". мысленно настраиваюсь на волну боли и жду "приливов". когда привыкаю к ритму, начинаю собирать вокруг боли сознание, делая из нее для него фундамент. практически никогда не получается, но здорово помогает пока болит )
то есть, фишка в том, чтобы не пытаться отвлечься, а наоборот, полностью сфокусировать сознание на самой боли. тогда получается как-то хитро абстрагироваться

п.с. у меня начались каникулы, ты в аське бывать будешь? или где-нибудь в похожем :3
ptisa_jill
19 июл, 2011 05:57 (UTC)
я быываю в мейл-ру агенте, потому что чаще всего пишу с работы, вот сегодня например. в аське могу быть завтра. а вообще, я сейчас в сети раза два в неделю от силы. все на даче, да на даче *)
obaglaza
20 июл, 2011 20:35 (UTC)
Пару отжиманий через каждые три-пять минут. Может кому-то показаться странным, но отвлекает. Если делать больше, то боль совсем уходит, но с непривычки можно быстро устать и забросить.
ptisa_jill
20 июл, 2011 20:37 (UTC)
в заданной ситуации ты не можешь отжиматься, боль гораздо сильнее.
obaglaza
21 июл, 2011 20:00 (UTC)
Меня не раз выручало при физичекской боли. Но я не говорю о случаях, когда вывихнуты (ну или как-нибудь повреждены) именно конечности или что-то с брюшной полостью, т.к. при отжимании напрягаются руки (немного ноги) и мышцы пресса. В таком случае не пойдёт.

А если болит голова, тогда сидишь и начинаешь анализировать это чувство - откуда ты ощущаешь, что голова именно болит. Наблюдение за источниками боли в голове приводит к концентрации внимания в этих местах, они как будто отвечая "А я то здесь причём? Я ничего! Я здесь не главный больной, я немного только", уменьшаются. Правда когда ослабляешь на них внимание - они опять за старое.

Я думаю, что нервную систему тоже можно тренировать, она иногда мешает в жизненных ситуациях.
obaglaza
21 июл, 2011 20:07 (UTC)
PS: Даже лучше напечатать не можно тренировать, а нужно тренировать. Тем более используя к ней принцип "Жить свободной жизнью хорошо, пока не вредишь остальным частям организма".
( 16 комментариев — Оставить комментарий )

Профиль

ptisa_sky
ptisa_jill
мяукающее пернатое

Календарь

Июль 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
My Wishlist



Разработано LiveJournal.com